Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 doses

Bahan-bahan

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 700.3 mg

Protein 28.2 g

Kalori 872.7 kJ / 208.6 kcal

Lemak 6.7 g

Serat 3.3 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 9.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Julho com a Bimby® 48 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1j 40 menit

Arroz de salmão e cogumelos

30 menit

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 menit

Sopa rica de peixe

2j 30 menit

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1j 30 menit

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 menit

Risoto de polvo

1j 20 menit

Lasanha de peixe

1j 5 menit

Estufado de porco e marisco

1j 10 menit

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 menit

Salmão no forno com tomate seco

30 menit

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 menit

Tampilkan semua