Auberginen-Bulgur-Salat

Auberginen-Bulgur-Salat

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Persiapan 30 menit

Total 1j 30 menit

12 Portionen

Bahan-bahan

Aubergine in Stücken
500 g
Salz
3 ½ TL
Bulgur grob
350 g
Wasser
850 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Orangensaft
140 g
Erdnusscreme fein
120 g
Balsamico, hell
40 g
Honig flüssig
20 g
Pfeffer
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 TL
Anissamen
1 TL
gelbe Paprika in Stücken
400 g
Cherry-Tomaten geviertelt
400 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
70 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 1150 kJ / 275 kcal

Lemak 13 g

Serat 5.9 g

Karbohidrat 29 g

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