Perangkat & Aksesori
Smoothie Bowl tropicale
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
2 porzioni
Bahan-bahan
-
1 banana sbucciata e a pezzi
-
½ mango maturo la polpa a pezzi
-
150 g di cubetti di ghiaccio
-
100 g di ananas fresco la polpa a pezzi
-
40 g di fiocchi di farro
-
½ mango maturo la polpa a cubetti (2 cm)
-
2 cucchiai di muesli
-
2 cucchiai di semi di canapa
-
50 g di ananas fresco la polpa a cubetti (2 cm)
-
2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
-
50 g di lamponi freschi
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
10 g
Kalori
1729 kJ /
413 kcal
Lemak
13 g
Serat
9.6 g
Karbohidrat
56 g
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