Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

4.8 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

2 porzioni

Bahan-bahan

70 g di anacardi non salati
1 banana sbucciata e a pezzi
100 g di spinaci baby freschi
200 g di ananas fresco la polpa
2 cucchiai di crusca di avena
15 g di sciroppo di acero
75 g di cubetti di ghiaccio
2 fichi a spicchi
2 cucchiai di gelsi

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 10 g

Kalori 1636 kJ / 391 kcal

Lemak 15 g

Serat 5.6 g

Karbohidrat 48 g

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