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Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli
4.0 3 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
2 porzioni
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Bahan-bahan

  • 175 g di chicchi di melograno
  • 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
  • 1 mela a pezzi
  • 150 g di yogurt bianco intero
  • 75 g di mirtilli freschi
  • 100 g di fragole pulite e a metà
  • 2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
  • 1 cucchiaio di semi di zucca
  • 1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
  • ½ cucchiaio di semi di chia

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 9 g
Kalori 1940 kJ / 464 kcal
Lemak 29 g
Serat 12.8 g
Karbohidrat 35 g

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