Perangkat & Aksesori
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
10 porcji
Bahan-bahan
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (opsional)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
7.7 g
Kalori
631.4 kJ /
150.8 kcal
Lemak
6.2 g
Serat
3.4 g
Karbohidrat
17.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SAŁATKI XXL
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 min
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1 godz. 10 min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 min
Surówka brokułowa wiosenna
10 min
Modro kapusta
45 min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 godz.
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 min