Perangkat & Aksesori
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
12 porcji
Bahan-bahan
-
75 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
300 g jogurtu typu greckiego
-
80 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
30 g miodu płynnego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g roszponki250 g rukwi wodnej
-
750 - 800 g soczewicy z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
100 g czarnych oliwek, bez pestek w plasterkach lub przekrojonych na pół
-
270 - 300 g ogórków (2 szt.), obranych, pokrojonych na kawałki
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonego na kawałki
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
360 g sera feta pokrojonego na kawałki
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcji
Protein
14.5 g
Kalori
1184.9 kJ /
283 kcal
Lemak
15.7 g
Serat
4.1 g
Karbohidrat
24.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SAŁATKI XXL
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPyry z gzikiem
1j
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1j 10 menit
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 menit
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 menit
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 menit
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 menit
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 menit
Surówka z młodej kapusty
20 menit
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1j 10 menit
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1j 20 menit
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 menit
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 menit