Lewati ke konten utama Cari
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)

Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
4.7 29 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 raciones
Daftar gratis

Bahan-bahan

Smoothie verde
  • 200 g de hojas de espinaca frescas lavadas y bien secas
  • 200 g de plátano maduro, pelado, troceado y congelado
  • 200 g de mango maduro pelado, troceado y congelado
  • 150 g de piña fresca troceada
  • 100 g de yogur griego
  • 30 g de miel
  • 2 kiwis pelados y en láminas
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 18 - 24 arándanos frescos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 5.6 g
Kalori 904 kJ / 216 kcal
Lemak 6 g
Serat 6 g
Karbohidrat 35 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Aguacate 5 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bagels sin gluten

4.2(11)

1j 50 menit

Tortitas integrales con almendra y chocolate

4.7(108)

30 menit

Pan de hogaza con tomate, jamón y aceite de oliva

4.0(69)

16j

Bizcocho húmedo de mandarina y coco

4.4(74)

1j 40 menit

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

4.8(930)

1j 10 menit

Smoothie bowl rosa

4.1(27)

15 menit

Bizcocho de té matcha y coco

4.3(89)

50 menit

Mantequilla de cacahuete

4.7(165)

35 menit

Panecillos de batata (Bolo do caco)

4.5(37)

1j 30 menit

Cake de limón con glaseado blanco

4.4(597)

1j 15 menit

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

4.3(32)

5 menit

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

4.6(17)

1j

 Tampilkan semua