Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 2 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish, to taste
- 1 tbsp chia seeds, plus extra to garnish, to taste
- 12 oz unsweetened almond milk
- 5 oz fresh blueberries, plus extra to garnish, to taste
- 2 oz almond butter
- 1 oz honey
- 1 banana, sliced (¼ in)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2339.1 kJ / 559.1 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Karbohidrat
- 68 g
- Lemak
- 27.1 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 16.4 g
- Natrium
- 128 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Boosted Iced Matcha Latte
5min
Green Day Juice
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40min
Blueberry Jam
45 Min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5min
Ham and Spinach Egg Wrap
40 Min
Boiled Egg Mode
20 dk
Tamales Oaxaqueños
2 godz. 40 min
Poached Eggs
25 Min
Two Second Breakfast
5min