Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot

3.2 32 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

8 portions

Bahan-bahan

900 g d'eau
500 g de lait
2 pincées de sel
400 g de flocons d'avoine
200 g de poires
40 g de dattes dénoyautées
4 bananes
300 g de yaourt à la grecque
40 g de sirop d'érable
2 c. à café de graines de pavot
80 g d'amandes décortiquées

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 16.3 g

Kalori 1521.1 kJ / 363.6 kcal

Lemak 10.9 g

Serat 7.8 g

Karbohidrat 53 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Les graines qui sèment le goût ! 15 Resep
Prancis

Porridges du matin 9 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pain complet

16j

Petits pains aux pépites de chocolat

4j 10 menit

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 menit

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

6j 10 menit

Yaourt pomme-myrtille

12j 40 menit

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 menit

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50 menit

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12j 10 menit

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12j 20 menit

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1j 40 menit

Bannocks au comté

20 menit

Scones aux cerises noires

30 menit

Tampilkan semua