Perangkat & Aksesori
Polvo à lagareiro
Persiapan 15 menit
Total 1j 30 menit
6 doses
Bahan-bahan
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batata pequena p/ assar c/ casca1000 g
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sal grosso100 g
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água100 g
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polvo cortado em pedaços grandes (1000 g aprox.)1
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cebola80 g
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dentes de alho6
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coentros20 g
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azeite200 g
Nutrisi per 1 dose
Kalori
628.5 kcal /
2629.5 kJ
Protein
37.8 g
Lemak
36.1 g
Karbohidrat
38.2 g
Serat
5.4 g
Lemak Jenuh
5.1 g
Natrium
6994.2 mg