![Polvo à lagareiro Polvo à lagareiro](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3C3EE634-75AB-4FC6-92D7-858FE6E870E2/Derivates/A3D0FAE7-6DEA-4408-BA7B-86EF4CF97364.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1000 g batata pequena p/ assar, c/ casca
- 100 g sal grosso
- 100 g água
- 1 polvo cortado em pedaços grandes (1000 g aprox.)
- 80 g cebola
- 6 dentes de alho
- 20 g coentros
- 200 g azeite
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 2629.5 kJ / 628.5 kcal
- Protein
- 37.8 g
- Karbohidrat
- 38.2 g
- Lemak
- 36.1 g
- Lemak Jenuh
- 5.1 g
- Serat
- 5.4 g
- Natrium
- 6994.2 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaBacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1hod. 35min
Empada Galega
35min
Bacalhau à Assis
25min
Massinha de camarão e amêijoas
40 分钟
Massada de lulas
35min
Beringela recheada com atum
1小时
Choquinhos salteados com batata a murro
1小时
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25min
Salada de camarão e cuscuz em frasco
25min
Caril de camarão com manga
35min
Linguini com camarão e cogumelos
40 分钟
Douradas ao vapor
40 分钟