Massada de lulas

Massada de lulas

4.7 196 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

4 doses

Bahan-bahan

salsa
20 g
azeite
30 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
200 g
cebola cortada às rodelas
250 g
lulas limpas cortadas em pedaços
400 g
folha de louro
1
caldo de peixe caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
água
150 g
vinho tinto
100 g
manjericão só as folhas
5 pés de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
massa tipo penne
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 641.1 mg

Protein 23.7 g

Kalori 1692.7 kJ / 404.6 kcal

Lemak 9.8 g

Serat 3.6 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 49.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Regresso à rotina 9 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

2j 30 menit

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 menit

Chocos com ervilhas e batata-doce

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 menit

Arroz tipo paella

Arroz tipo paella

45 menit

Risoto de polvo

Risoto de polvo

1j 20 menit

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 menit

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 menit

Bacalhau à Assis

Bacalhau à Assis

25 menit

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 menit

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 menit

Linguado com arroz de grelos

Linguado com arroz de grelos

Tanpa peringkat

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

30 menit

Tampilkan semua