Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino

4.5 18 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

12 unidades

Bahan-bahan

atum em lata escorrido
300 g
tomate s/ sementes cortado em cubos
200 g
pepino cortado em cubos
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitada de
azeite
1 fio de
Vinagre q.b.
água
400 g
ovos
10
óleo
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
mostarda
10 g
pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
24 fatias de
cebolinho picado
10 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 660.8 mg

Protein 18.8 g

Kalori 2043.8 kJ / 488.5 kcal

Lemak 32.8 g

Serat 2.6 g

Lemak Jenuh 3.9 g

Karbohidrat 29.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

#euficoemcasa 17 Resep
Portugal

Família Aguiar 16 Resep
Portugal

Revista julho 2018 24 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 menit

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15j

Barras de granola

1j 10 menit

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 menit

Barras de aveia

55 menit

Bolas energéticas de aveia e banana

20 menit

Almôndegas com legumes

20 menit

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 menit

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 menit

Batatas "fritas" saudáveis

40 menit

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 menit

Pães de queijo da Sena

40 menit

Tampilkan semua