Hummus z suszonymi pomidorami
TM6 TM5

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 (844 peringkat)

Bahan-bahan

  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 440 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
  • 30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • 20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opsional)
  • 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
617.9 kJ / 147.7 kcal
Protein
6.8 g
Karbohidrat
21.5 g
Lemak
5.1 g
Lemak Jenuh
0.6 g
Serat
5.6 g
Natrium
409.5 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua