Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 927 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

8 porcji

Bahan-bahan

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opsional)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 409.5 mg

Protein 6.8 g

Kalori 617.9 kJ / 147.7 kcal

Lemak 5.1 g

Serat 5.6 g

Lemak Jenuh 0.6 g

Karbohidrat 21.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sos holenderski

15 min

Hummus z warzyw z rosołu

10 min

Kremowy sos grzybowy na winie

30 min

Dressing borówkowo-balsamiczny

5 min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 min

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20 min

"Masło" z awokado

10 min

Masło z ziołami

20 min

Salsa pico de gallo

5 min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

1 h

Salsa Verde

15 min

Tampilkan semua