
Perangkat & Aksesori
Petits flans aux asperges
Persiapan 10 menit
Total 55 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
de parmesan coupé en morceaux100 g
-
d'asperges vertes épluchées et coupées en tronçons (3-4 cm)450 g
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d'eau1000 g
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de beurre15 g
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de basilic frais équeuté1 bouquet
-
œufs3
-
de crème liquide 30-40% m.g.100 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
Nutrisi per 1 portion
Kalori
300.2 kcal /
1247.2 kJ
Protein
17.8 g
Lemak
23.2 g
Karbohidrat
5.2 g
Serat
2.2 g
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