Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

3.5 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15j

8 unidades

Bahan-bahan

Iogurte tipo grego

leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo (opsional)
40 g

Copos de aveia

flocos de aveia finos
100 g
sementes de chia
10 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
água
40 g
mel
50 g
canela em pó
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar
frutos vermelhos
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Protein 9 g

Kalori 762 kJ / 182 kcal

Lemak 5 g

Serat 3 g

Karbohidrat 27 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista maio 2018 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Doce de abóbora e maçã

45 menit

Panquecas de banana

15 menit

Pão com sementes e aveia

5j 30 menit

Molho béarnaise

20 menit

Papas de aveia com banana e mel

10 menit

Gressinos de tomate seco e sésamo

25 menit

Xarope Chai

15 menit

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8j

Café com coco torrado

10 menit

Tagine de legumes com ras el hanout

40 menit

Essência de baunilha

168j

Panquecas em frasco

20 menit

Tampilkan semua