Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

3.5 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15j

8 unidades

Bahan-bahan

Iogurte tipo grego

leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo (opsional)
40 g

Copos de aveia

flocos de aveia finos
100 g
sementes de chia
10 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
água
40 g
mel
50 g
canela em pó
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar
frutos vermelhos
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Protein 9 g

Kalori 762 kJ / 182 kcal

Lemak 5 g

Serat 3 g

Karbohidrat 27 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista maio 2018 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas de banana

15 menit

Pão com sementes e aveia

5j 30 menit

Papas de aveia com banana e mel

10 menit

Concentrado de café

12j

Bebida de amendoim com panquecas

8j 55 menit

Speculoos (Bolacha flamenga)

1j 10 menit

Molho de cogumelos e vinho branco

30 menit

Tártaro quente de cogumelos

35 menit

Bolo de matcha

45 menit

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8j

Café com gemada vietnamita

10 menit

Doce de abacaxi

45 menit

Tampilkan semua