Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

3.5 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15j

8 unidades

Bahan-bahan

Iogurte tipo grego

leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g
açúcar amarelo (opsional)
40 g

Copos de aveia

flocos de aveia finos
100 g
sementes de chia
10 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
água
40 g
mel
50 g
canela em pó
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ untar
frutos vermelhos
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Protein 9 g

Kalori 762 kJ / 182 kcal

Lemak 5 g

Serat 3 g

Karbohidrat 27 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista maio 2018 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Panquecas de banana

15min

Leite creme fino

15min

Tártaro quente de cogumelos

35min

Creme inglês

15min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Gressinos de tomate seco e sésamo

25min

Vinagreta de morango

Pas d’évaluation

Café de saco

5min

Café com baunilha e caju

Pas d’évaluation

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Café de avelã

5min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8h 30min

Tampilkan semua