Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

4.0 6 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

300 g d'eau
600 g de haricots verts frais coupés en tronçons de 3 cm
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
300 g de crevettes crues, décortiquées
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
60 g d'oignon rouge coupé en deux
50 g de crème liquide entière
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 brins de persil frais équeutés
8 brins de ciboulette fraîche ciselés
25 g d'huile de sésame
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 38.8 g

Kalori 1422.2 kJ / 340 kcal

Lemak 15.8 g

Serat 5.5 g

Karbohidrat 10.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Légumes & Co 65 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 menit

Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit

30 menit

Purée de pois cassés (bisarra)

45 menit

Pancakes aux épinards

30 menit

Crumble de tomates

50 menit

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 menit

Bouchée à la reine

55 menit

Empanadas au thon, tomates et poivron

3j 15 menit

Nuggets de poulet aux légumes

35 menit

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

50 menit

Salade asiatique au poulet

30 menit

Tarte aux figues, courgettes et mozzarella

45 menit

Tampilkan semua