Perangkat & Aksesori
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
2 porcje
Bahan-bahan
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g wody
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
14.7 g
Kalori
818 kJ /
192 kcal
Lemak
8.6 g
Serat
2.8 g
Karbohidrat
17.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DANIA DLA DZIECI
78 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaŁosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 menit
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1j 25 menit
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2j 40 menit
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 menit
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1j 15 menit
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 menit
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 menit
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 menit
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 menit
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 menit
Włoska sałatka makaronowa
30 menit
Bułeczki mleczne z czekoladą
2j 30 menit