![Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci) Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C2BAD177-7156-49B6-8FD9-E37DB68C4977/Derivates/6170F70C-38EE-4504-B845-101A5FB142D8.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 50 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 200 g wody
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g pomidorów śliwkowych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 80 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- 25 g sera żółtego, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 818 kJ / 192 kcal
- Protein
- 14.7 g
- Karbohidrat
- 17.4 g
- Lemak
- 8.6 g
- Serat
- 2.8 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaWrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 phút
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 phút
Hot-dogowe muffiny
2 Std.
Odjazdowe pizzerki
1h 40min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1 Std. 30 Min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40 phút
Ciasteczka owsiane z bananami
35 Min
Włoska sałatka makaronowa
30 Min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2 Std. 30 Min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 phút
Purée z marchewki i ziemniaków (dla dzieci)
35 Min
Bułeczki mleczno-maślane
2h 55min