Perangkat & Aksesori
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
2 porcje
Bahan-bahan
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g wody
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
14.7 g
Kalori
818 kJ /
192 kcal
Lemak
8.6 g
Serat
2.8 g
Karbohidrat
17.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DANIA DLA DZIECI
78 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHalloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2h 40min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1h 15min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30min
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40min
Dżem morelowy z imbirem (z mieszanką żelującą 3:1)
1h