Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

3.1 43 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
2 porcje

Bahan-bahan

  • 150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 200 g wody
  • 30 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
  • 25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Protein 14.7 g
Kalori 818 kJ / 192 kcal
Lemak 8.6 g
Serat 2.8 g
Karbohidrat 17.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua