![Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci) Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E648741A-FA66-4AEB-A972-802EC0EB92C9/Derivates/9DD7DB14-7D19-4EA3-B0F2-FDE00AB06CFC.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- 50 g pomidora śliwkowego, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
- 25 g marchewki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
30
g zielonej fasolki mamut, świeżej, pokrojonej na kawałki, bez łyka
atau 30 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka - 15 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
-
15
g zielonego groszku, świeżego
atau 15 g zielonego groszku, mrożonego - 250 g wody
- 60 g makaronu, suchego, typu kolanka
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1416 kJ / 338 kcal
- Protein
- 17.9 g
- Karbohidrat
- 56.1 g
- Lemak
- 6.8 g
- Serat
- 5.4 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaWrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 Min
Hot-dogowe muffiny
2h
Odjazdowe pizzerki
1h 40min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1h 30min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40 Min
Ciasteczka owsiane z bananami
35 Min
Włoska sałatka makaronowa
30 Min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 Min
Purée z marchewki i ziemniaków (dla dzieci)
35 Min
Bułeczki mleczno-maślane
2h 55min