Perangkat & Aksesori
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (opsional) porwany, do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
9.6 g
Kalori
700 kJ /
167.2 kcal
Lemak
5.7 g
Serat
3.7 g
Karbohidrat
22.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DANIA DLA DZIECI
78 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaŁosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 menit
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1j 25 menit
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2j 40 menit
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 menit
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1j 15 menit
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 menit
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 menit
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 menit
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 menit
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 menit
Włoska sałatka makaronowa
30 menit
Bułeczki mleczne z czekoladą
2j 30 menit