Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)

Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)

3.1 20 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • 500 g wody
  • 300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
  • 4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
  • 6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
  • 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
  • ½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
  • 50 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 liść sałaty masłowej (opsional) porwany, do dekoracji

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Protein 9.6 g
Kalori 700 kJ / 167.2 kcal
Lemak 5.7 g
Serat 3.7 g
Karbohidrat 22.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua