Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)

Name: Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12 porcji
Ingredients: 180 g marchewki; 80 g pora; 180 g cukinii; 30 g selera naciowego; 130 g miąższu dyni; 80 g zielonej fasolki mamut, świeżej; 450 g ziemniaków; 800 g wody; 700 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości

4.6 (52 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 20 menit

Total waktu 1j

Ukuran porsi penyajian 12 porcji

Bahan-bahan

180 g marchewki, pokrojonej na kawałki
80 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
180 g cukinii, obranej, pokrojonej na kawałki
30 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
130 g miąższu dyni, pokrojonego na kawałki
80 g zielonej fasolki mamut, świeżej, pokrojonej na kawałki, bez łyka
atau 80 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka
450 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
800 g wody
700 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na ok. 2 cm kawałki

Nutrisi: per 1 porcję
Kalori: 380.4 kJ / 91 kcal
Protein: 12.7 g
Karbohidrat: 10.5 g
Lemak: 0.6 g
Serat: 2 g