Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)

Name: Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 5 porcji
Ingredients: 1000 g wody; 500 g czerwonych buraków; 500 g miąższu dyni; 500 g zielonej fasolki mamut, świeżej

5.0 (29 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 20 menit

Total waktu 1j 10 menit

Ukuran porsi penyajian 5 porcji

Bahan-bahan

1000 g wody
500 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
500 g miąższu dyni, pokrojonego na kawałki
500 g zielonej fasolki mamut, świeżej, bez łyka, pokrojonej na kawałki
atau 500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka

Nutrisi: per 1 porcję
Kalori: 159 kJ / 38 kcal
Protein: 1.8 g
Karbohidrat: 9.5 g
Lemak: 0.1 g
Serat: 2.2 g