Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 51 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

2 porce

Bahan-bahan

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (opsional) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (opsional) podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 17 g

Kalori 1621 kJ / 284 kcal

Lemak 18 g

Serat 2 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Buď fit! 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Letní nápoj Hugo

5 menit

Citrusové smoothie s jahodami

10 menit

San Francisco (nealkoholický koktejl)

15 menit

Sladký restart z červené řepy

10 menit

Avokádové smoothie

30 menit

Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)

15 menit

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 menit

Salátový refresh

5 menit

Mojito

5 menit

Smoothie fitness

5 menit

Malinovo-bazalková sangria

40 menit

Margarita

10 menit

Tampilkan semua