Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 54 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

2 porce

Bahan-bahan

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (opsional) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (opsional) podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 17 g

Kalori 1621 kJ / 284 kcal

Lemak 18 g

Serat 2 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Buď fit! 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Řecká ledová káva - Frappé

5 min

Letní nápoj Hugo

5 min

Citronáda

5 min

Nealkoholické mojito

10 min

Mátová limonáda

5 min

Melounová limonáda

15 min

Caipiroska

5 min

Mojito

5 min

Limetkovo-zázvorová limonáda

1 godz. 10 min

Limetkovo-citrónová limonáda

5 min

Smoothie z manga

10 min

Sunrise Margarita (nealko)

10 min

Tampilkan semua