Perangkat & Aksesori
Indische Linsensuppe
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
grüne Chilischote, frisch in Stücken1
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)250 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
-
Weißweinessig30 g
-
Olivenöl80 g
-
Salz1 TL
-
Zwiebeln halbiert2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Orangen Bio, 2 Streifen Schale (à 1 x 6 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst2
-
rote Linsen200 g
-
Curry2 TL
-
Wasser750 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch200 g
-
Zucker1 Prise
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
23 g
Kalori
2313 kJ /
554 kcal
Lemak
33 g
Karbohidrat
32 g
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78 Resep
Jerman
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