Perangkat & Aksesori
Marokkanische Kichererbsensuppe
Persiapan 25 menit
Total 55 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebel halbiert40 g
-
Knoblauchzehen davon eine in dünnen Scheiben2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Wasser500 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Knollensellerie in Würfeln (1,5 cm)200 g
-
stückige Tomaten400 g
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Tomatenmark40 g
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Cherry-Tomaten300 g
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Frischkäse150 g
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Milch30 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 530 g), abgetropft1 Dose
-
Koriander, gemahlen¾ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Nelken, gemahlen2 Msp.
-
Pfeffer½ TL
-
brauner Zucker4 TL
-
Zimt2 Prisen
-
Koriander abgezupft2 Stängel
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
18 g
Kalori
1946 kJ /
465 kcal
Lemak
24 g
Serat
10.2 g
Karbohidrat
39 g
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11 Resep
Jerman
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