Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

4.4 79 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

6 Portionen

Bahan-bahan

Wasser
500 g
Blattspinat, frisch
200 g
Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Frischkäse
50 g
Eier
6
Salz
¾ TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta gewürfelt
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 11 g

Kalori 804 kJ / 192 kcal

Lemak 15 g

Serat 0.9 g

Karbohidrat 2 g

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