Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

4.3 39 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Olivenöl
50 g
rote Zwiebeln halbiert
50 g
Gurke in Stücken
100 g
Salz
2 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Zitronensaft
20 g
Quinoa, rot
100 g
100 g Quinoa, hell
Wasser
400 g
Cherrytomaten
150 g
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft und gewaschen
230 g
Ziegenkäse, hart
100 g
schwarze Oliven, entkernt
10
Babyspinat, frisch
100 g
Kresse Blättchen abgeschnitten
1 Packung
Oregano, getrocknet
2 TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 17 g

Kalori 1409 kJ / 337 kcal

Lemak 17 g

Serat 8 g

Karbohidrat 29 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Frische Salate 24 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 Min

Schupfnudeln mit Salbeibröseln und Topfen

1 Std.

Mediterranes Gemüse-Crumble

30 Min

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

1 Std. 5 Min

Schnelles Hirsotto

25 Min

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

55 Min

Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping

45 Min

Bunte Paradeiser-Quiche

1 Std. 30 Min

Chili con Soja

45 Min

Waldpilzgeschnetzeltes mit Laugenkroketten

30 Min

Bunte Focaccia (glutenfrei)

1 Std. 50 Min

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

1 Std.

Tampilkan semua