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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Taboulé de pois chiches
Persiapan 10 menit
Total 12j 15 menit
4 portions
Bahan-bahan
La veille
-
300 g de pois chiches en conserve
Le jour même
-
300 g de concombre coupé en tronçons
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 oignons nouveaux coupés en deux
-
250 g de tomates cerise
-
20 g d'huile d'olive
-
25 g de jus de citron
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
10 feuilles de menthe fraîche ciselées
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
8 g
Kalori
731.5 kJ /
173.5 kcal
Lemak
7.2 g
Serat
8 g
Karbohidrat
19 g
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