Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 gousse d'ail
- le jus d'1/2 citron jaune
- 260 g de pois chiches en conserve, égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de piment d'Espelette
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 290.6 kJ / 69.6 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbohidrat
- 5.2 g
- Lemak
- 4.3 g
- Serat
- 2.3 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBéchamel allégée
15 Min
Sauce béchamel Mode Sauce
15 Min
Sauce Béchamel express
20 Min
Bolognaise express
20 Min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15 Min
L'incontournable sauce bolognaise
50 min
Sauce bolognaise aux lentilles
55 min
Sauce au poivron et piment d'Espelette
25 dk
Sauce au fromage
20 Min
Sauce piquante
35 Min
Sauce rouille
10 Min
Sauce tomate
40 Min