Perangkat & Aksesori
Couscous-Salat mit Thunfisch
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
1 Portion
Bahan-bahan
-
Wasser100 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
-
Couscous50 g
-
Möhre in Stücken50 g
-
Olivenöl10 g
-
Petersilie abgezupft2 Stängel
-
Zitronensaft15 g
-
Pfeffer3 Prisen
-
Mais, aus der Dose abgetropft80 g
-
Salz zum Abschmecken
-
Thunfisch, in Lake abgetropft60 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt50 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
23 g
Kalori
2143 kJ /
512 kcal
Lemak
20 g
Serat
8.1 g
Karbohidrat
54 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Nur für mich!
11 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaNudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto
35 menit
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8j 30 menit
Nudelsalat mediterran
1j 40 menit
Kürbis-Bruschetta
20 menit
Erbsen und Frühlingszwiebeln in Olivenöl
30 menit
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 menit
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35 menit
Coleslaw
40 menit
Nudelsalat
50 menit
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 menit
Gefüllte russische Eier
50 menit
Tortellini-Salat
40 menit