Versi kompatibel
Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Filetes de perca em cesto de alface
- 400 g filetes de perca (4 aprox.)
- 2 c. sopa de molho de peixe
- 1 c. sopa de óleo de sésamo
- 20 g aneto, só as folhas
- 4 folhas de alface iceberg
- 150 g pepino cortado em rodelas (0,5 cm aprox. de espessura)
- 2 c. chá de azeite
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1500 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 200 g arroz
Molho de queijo feta e limão
- 150 g queijo feta
- 100 g natas azedas
- 2 c. sopa de sumo de limão
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1846 kJ / 440 kcal / 1846 kJ / 440 kcal
- Protein
- 31 g / 31 g
- Karbohidrat
- 43 g / 43 g
- Lemak
- 16 g / 16 g
- Serat
- 0 g / 0 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30 min
Salada-russa
50 min
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1h 25min
Cotovelos com bacalhau e hortelã
40min
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1h 20min
Canelones de salmão
1 godz.
Quiche de atum e tomilho-limão
45 min
Douradas ao vapor
40min
Salmão com legumes a vapor
40min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Guisado de lulas e feijão com arroz
1 godz.
Esparguete de açafrão com peixe
50 min