Perangkat & Aksesori
Huhn-Gemüse-Spieße mit Reis und Tomatensauce
Persiapan 30 menit
Total 1j
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Paprika, gemischt500 g
-
Zucchini400 g
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten1 TL
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm)500 g
-
Salz
-
Pfeffer
-
Tomaten ggf. halbiert500 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis200 g
Tomatensauce
-
Öl10 g
-
Tomatenmark30 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Zucker1 Prise
-
Oregano, getrocknet½ TL
-
Paprika rosenscharf zum Abschmecken
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
38 g
Kalori
1781 kJ /
425 kcal
Lemak
6 g
Serat
8.3 g
Karbohidrat
54 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Einladung für Dich!
11 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHähnchen-Gemüse-Korma mit Cashews
2j 30 menit
Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis
1j
Hühnerfrikassee mit Spargel
1j
Pizza Diavolo
1j 30 menit
Hähnchen-Bärlauch-Geschnetzeltes
30 menit
Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln
3j
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45 menit
Geschmortes Kalbsragout
2j 10 menit
Chorizo-Feta-Rosenkohl-Auflauf
1j
Bibimbap-Burrito
1j
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30 menit
Überbackenes Schweineschnitzel mit Kartoffeln
1j 10 menit