Perangkat & Aksesori
Huhn-Gemüse-Spieße mit Reis und Tomatensauce
Persiapan 30 menit
Total 1j
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Paprika, gemischt500 g
-
Zucchini400 g
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten1 TL
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm)500 g
-
Salz
-
Pfeffer
-
Tomaten ggf. halbiert500 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis200 g
Tomatensauce
-
Öl10 g
-
Tomatenmark30 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Zucker1 Prise
-
Oregano, getrocknet½ TL
-
Paprika rosenscharf zum Abschmecken
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
38 g
Kalori
1781 kJ /
425 kcal
Lemak
6 g
Serat
8.3 g
Karbohidrat
54 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Einladung für Dich!
11 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1 h
Überbackener Fenchel
1 h
Hähnchen mit Apfel-Kartoffel-Püree
1 h 30 min
Birnen, Bohnen und Kassler
50 min
Ofenpfannkuchen mit Kräuter-Quark-Creme
40 min
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2 h
Pizza mit Fenchel und Salsiccia
1 h 40 min
Stamppot mit Endivien
30 min
Wirsing-Cannelloni aus dem Ofen
1 h 30 min
Pulled-Chicken-Tortillas
3 h
Schweinemedaillons mit Spitzkohl-Pilz-Rahm
30 min
Sauerbraten
72 h