Perangkat & Aksesori
Chili sin Carne
Persiapan 20 menit
Total 25j 20 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Korianderkörner1 TL
-
Kreuzkümmelsamen2 TL
-
Chilischote, rot, getrocknet halbiert1
-
Porree in Stücken (1 cm)100 g
-
Sellerie in Stücken (2 cm)100 g
-
Möhren in Stücken (2 cm)150 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl30 g
-
Tomatenmark25 g
-
Zucker1 TL
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Salz3 TL
-
Majoran, getrocknet1 TL
-
stückige Tomaten (425 g)1 Dose
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Wasser500 g
-
Mais (425 g)1 Dose
-
Kidneybohnen (425 g)1 Dose
-
Fladenbrot1
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Schafskäse250 g
-
Limetten Bio2
-
Koriander12 Stängel
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
32 g
Kalori
3322 kJ /
793 kcal
Lemak
26 g
Karbohidrat
94 g
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