Lewati ke konten utama Cari
Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus
4.6 88 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 15 menit
20 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner ganz
    1 TL
  • Kürbis (Hokkaido), in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Honig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    30 g
  • Tahin
    120 g
  • Wasser
    40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 2 g
Kalori 379 kJ / 91 kcal
Lemak 6 g
Serat 1.4 g
Karbohidrat 5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Brot backen 70 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(114)

1j

Türkischer Obazda

4.8(100)

10 menit

Paprika-Auberginen-Mus

4.7(113)

1j

Avocadodressing

4.4(112)

10 menit

Sauce all'Arrabiata

4.7(676)

25 menit

Möhrensauce

4.1(438)

25 menit

Paprika-Pesto

4.3(241)

40 menit

Gurken-Schinken-Aufstrich

4.3(109)

10 menit

Currywurst-Sauce à la Sansibar

4.8(5.2K)

30 menit

Sommerhummus

4.8(34)

35 menit

Vegane Aioli

4.0(22)

120j

Gelbes Ketchup

4.7(49)

45 menit

 Tampilkan semua