Lewati ke konten utama Cari
Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus
4.6 88 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 15 menit
20 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner ganz
    1 TL
  • Kürbis (Hokkaido), in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Honig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    30 g
  • Tahin
    120 g
  • Wasser
    40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 2 g
Kalori 379 kJ / 91 kcal
Lemak 6 g
Serat 1.4 g
Karbohidrat 5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Brot backen 70 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zucchini-Frischkäse-Sauce

4.1(3.5K)

30 menit

Pilz-Walnuss-Pesto

4.2(41)

40 menit

Pesto mit Walnuss und Ricotta

4.5(369)

10 menit

Senf, indisch

4.3(44)

15 menit

Paprika-Cashew-Dip

4.3(106)

15 menit

Kürbis-Aprikosen-Chutney

4.3(29)

1j

Avocado-Mayonnaise

3.9(280)

15 menit

Paprika-Walnuss-Dip

3.8(562)

5 menit

Tomaten-Ketchup

4.6(970)

40 menit

Buttersauce zu Fleisch oder Fisch

4.4(5)

30 menit

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

4.9(45)

50 menit

Erdbeertraum

4.7(58)

5 menit

 Tampilkan semua