Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6 88 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 15 menit

20 Portionen

Bahan-bahan

Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner ganz
1 TL
Kürbis (Hokkaido), in Stücken
500 g
Knoblauchzehen halbiert
3
Olivenöl
60 g
Honig
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
30 g
Tahin
120 g
Wasser
40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 379 kJ / 91 kcal

Lemak 6 g

Serat 1.4 g

Karbohidrat 5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Brot backen 70 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Paprikasauce mit Bratwurstbällchen zu Nudeln

30 menit

Kapern-Ei Aufstrich

25 menit

Tomatenketchup

1j 20 menit

Möhrensauce

25 menit

Schinkenaufstrich

10 menit

Rote Mojo-Sauce

10 menit

Spinat-Sahne-Sauce

25 menit

Pilz-Walnuss-Pesto

40 menit

Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen

40 menit

Geflügellebercreme

5j 30 menit

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

25 menit

Kürbiskern-Pesto

10 menit

Tampilkan semua