Lewati ke konten utama Cari
Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus
4.6 88 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 15 menit
20 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner ganz
    1 TL
  • Kürbis (Hokkaido), in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Honig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    30 g
  • Tahin
    120 g
  • Wasser
    40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 2 g
Kalori 379 kJ / 91 kcal
Lemak 6 g
Serat 1.4 g
Karbohidrat 5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Brot backen 70 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Erdbeerchutney

4.4(25)

35 menit

Grüner Brotaufstrich mit Wildkräutern

4.8(16)

15 menit

Frischkäse-Senf-Creme

4.5(162)

10 menit

Kirschenchutney

4.9(18)

1j 5 menit

Forellencreme

4.7(107)

10 menit

Paprika-Cashew-Dip

4.3(108)

15 menit

Kürbis-Aprikosen-Chutney

4.2(30)

1j

Olivenbutter

4.1(12)

1j 5 menit

Avocado-Mayonnaise

3.9(283)

15 menit

Paprika-Walnuss-Dip

3.8(574)

5 menit

Tortillachips in roter Salsa (Chilaquiles)

5.0(1)

30 menit

Orientalisches Tahin-Orangen-Dressing für Grillgemüse

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua