Lewati ke konten utama Cari
Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus
4.6 88 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 15 menit
20 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner ganz
    1 TL
  • Kürbis (Hokkaido), in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Honig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    30 g
  • Tahin
    120 g
  • Wasser
    40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 2 g
Kalori 379 kJ / 91 kcal
Lemak 6 g
Serat 1.4 g
Karbohidrat 5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Brot backen 70 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Joppiesauce

4.3(712)

45 menit

Chili-Cheese-Dip

4.6(116)

15 menit

Salsa Roja

4.8(504)

20 menit

Sauce Béarnaise

4.7(429)

40 menit

Sauce Hollandaise

4.3(708)

15 menit

BBQ-Tomaten-Aufstrich

4.4(718)

10 menit

Veganer Paprika-Cashew-Dip

4.6(101)

30 menit

Avocado-Sardellen-Aufstrich

4.0(69)

10 menit

Bohnenmus

4.0(94)

20 menit

Eierpaste

4.4(130)

50 menit

Sauce Hollandaise

4.4(3.8K)

15 menit

Pistazien-Frischkäse-Aufstrich

4.6(226)

5 menit

 Tampilkan semua