Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6 88 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 15 menit

20 Portionen

Bahan-bahan

Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner ganz
1 TL
Kürbis (Hokkaido), in Stücken
500 g
Knoblauchzehen halbiert
3
Olivenöl
60 g
Honig
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
30 g
Tahin
120 g
Wasser
40 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 379 kJ / 91 kcal

Lemak 6 g

Serat 1.4 g

Karbohidrat 5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Brot backen 70 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen

10 Min

Petersilien-Pesto mit gerösteter Paprika

5 Min

Lachs-Dill-Creme

5 Min

Forellenmousse

5 Min

Leberpastete im Glas

4 Std.

Grillmarinade zu Lamm, Geflügel und Gemüse

24 Std.

Krabben-Tomaten-Sauce

30 Min

Frischkäse-Paprika-Dip

10 Min

Paprika-Cashew-Dip

15 Min

Bärlauchöl

15 Min

Bärlauchpesto

20 Min

Bärlauchbutter

10 Min

Tampilkan semua