Pez espada con judías verdes y aceitunas

Pez espada con judías verdes y aceitunas

4.2 28 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 raciones

Bahan-bahan

  • 750 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 ramita de tomillo fresco
  • 5 - 6 granos de pimienta variada (negra, verde, blanca, rosa)
  • 300 g de judías verdes redondas frescas o planas (lavadas, despuntadas y cortadas por la mitad)
  • 4 filetes de pez espada (aprox. 800 g) salpimentados
  • 50 g de aceitunas verdes sin hueso en rodajas
  • 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra aromatizado al limón
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 ración

Protein 24.3 g
Kalori 830 kJ / 199 kcal
Lemak 10 g
Serat 2.6 g
Karbohidrat 2.8 g

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