![Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4DB3FC5D-F805-4A5C-A436-73CA48FDCA0D/Derivates/67aa6383-d182-4a38-8dd9-e91f3b4d9a1c.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Creme
- 400 g leite de coco
- 800 g água
- 50 g pasta de caril verde (opsional)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 400 g brócolos cortados em pedaços
- 300 g espinafres descongelados bem espremidos
- 20 g coentros, só as folhas
Ovos escalfados
- 1500 g água
- 50 g vinagre
- Azeite q.b. p/ pincelar e untar
- 6 ovos
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1027.7 kJ / 245.6 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbohidrat
- 11.8 g
- Lemak
- 14.9 g
- Lemak Jenuh
- 10.8 g
- Serat
- 4.2 g
- Natrium
- 542.6 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaGaspacho
10 Min
Salmorejo
25 min
Gaspacho de tomate e melancia
5 Min
Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45min
Caldo-verde Bé
1 Std. 10 Min
Creme de marisco
50min
Sopa fria de melão com presunto
10 Min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 godz. 30 min
Sopa de tomate
45min
Creme de beterraba e laranja
40min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 min