Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 doses

Bahan-bahan

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (opsional)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1721 mg

Protein 27.5 g

Kalori 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Lemak 13.5 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 2.1 g

Karbohidrat 67.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Fevereiro 2018 26 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risoto de cogumelos

1j 10 menit

Lasanha vegetariana

1j 15 menit

Mac and cheese

45 menit

Arroz de cabidela

50 menit

Arroz de grelos

45 menit

Lasanha de salmão e camarão

1j 30 menit

Salada de massa de verão

30 menit

Penne com atum e feijão-verde no forno

50 menit

Risoto cremoso de cogumelos e camarão

1j

Salada de arroz integral proteica

55 menit

Risoto de limão com peito de frango picante

1j 25 menit

Arroz de tamboril e camarão

45 menit

Tampilkan semua