Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas

3.9 17 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 doses

Bahan-bahan

queijo parmesão
50 g
dente de alho
1
azeite
50 g
ervilhas descongeladas
300 g
amêndoa c/ pele
100 g
coentros só as folhas
10 g
10 g manjericão, só as folhas
sumo de limão
20 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
iogurte natural
120 g
ovo
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 536.5 mg

Protein 18.8 g

Kalori 2049.5 kJ / 489.8 kcal

Lemak 21.5 g

Serat 7.2 g

Lemak Jenuh 4.1 g

Karbohidrat 57 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Janeiro 2018 17 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risoto de camarão e leite de coco

30 min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1 h 20 min

Massada de cherne

40 min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 min

Lasanha de frango e espinafres

1 h 40 min

Risoto de camarão, espargos e açafrão

45 min

Tagliatelle com abóbora

1 h 10 min

Massa com frango e abóbora

No ratings

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 min

Arroz de atum com coentros

40 min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 min

Tampilkan semua