Perangkat & Aksesori
Brokkoli-Omelettes
Persiapan 30 menit
Total 35 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Rapsöl und etwas mehr zum Braten20 g
-
Brokkoli in großen Röschen und Stiel geschält, in Stücken300 g
-
Wasser100 g
-
Mehl10 g
-
italienische Kräuter, TK aufgetaut25 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Eier7
-
Milch130 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
16 g
Kalori
1118 kJ /
267 kcal
Lemak
18 g
Serat
3 g
Karbohidrat
9 g
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43 Resep
Jerman
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