Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g di semi misti (sesamo, zucca, girasole)
- 125 g di noci pecan
- 2 cucchiai di semi di chia
- 2 cucchiai di semi di lino
- 75 g di olio di cocco
- 30 g di cacao in polvere
- 375 g di datteri denocciolati a metà
- 1 cucchiaino di estratto naturale di vaniglia
- 100 g di acqua
- Nutrisi
- per 1 pezzo
- Kalori
- 903 kJ / 216 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbohidrat
- 15.7 g
- Lemak
- 15.3 g
- Serat
- 0 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Porridge con frutta fresca
15 Min
Nuggets di sogliola
40 Min
Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado
1u. 10min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 Std. 30 Min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 Std.
Cracker ai semi senza glutine
1 Std.
Tofu di lenticchie rosse
8h 30min
Crocchette di sgombro e patate
1 Std. 15 Min
Taralli con farina di mandorle, rosmarino e olive
1h 40min
Polpette di salmone e mais (10-12 mesi)
Tanpa peringkat
Muffin di pane al mais e formaggio (senza glutine)
45 min
Barrette ai cereali e frutta secca
2 Std. 30 Min