Creme de lentilhas picante com seitan

Creme de lentilhas picante com seitan

4.0 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

8 doses

Bahan-bahan

seitan cortado em cubos
250 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
tomilho-limão só as folhas
6 pés de
alho em pó
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ saltear
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
aipo cortado em pedaços
80 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
malagueta cortada em pedaços
1
1 pitada de pimenta
curcuma
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
lentilhas vermelhas
200 g
água
1000 g
leite de coco
400 g
coentros só as folhas
10 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 332.4 mg

Protein 31.8 g

Kalori 1556.2 kJ / 371.9 kcal

Lemak 13 g

Serat 4.6 g

Lemak Jenuh 7.8 g

Karbohidrat 28.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Dezembro 2017 35 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa cremosa de ervilhas

40 min

Caldo-verde com couve-flor

30 min

Sopa de peixe e legumes

40 min

Tomatada de ovos

35 min

Sopa de cenoura e pera

1 godz.

Aveludado de agrião

35 min

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 min

Sopa de cenoura e canónigos

35 min

Sopa de legumes versátil

50 min

Creme de camarão

1 godz.

Sopa de alho-francês e nabiças

45 min

Sopa de agriões

40 min

Tampilkan semua