Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

3.0 1 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 2j

4 doses

Bahan-bahan

couve-lombarda cortada ao meio
¼
rabanetes
3
maçã cortada ao meio
1
salsa
10 g
coentros
10 g
azeite extra virgem
10 g
sumo de limão
10 g
vinagre de sidra
5 g
sal marinho
1 ½ c. chá de
mel
2 c. chá de
2 c. chá de geleia de arroz
água
800 g
caldo de legumes caseiro (opsional)
½ cubo de
½ cubo de caldo de legumes
curcuma em pó
1 c. chá de
quinoa
150 g
sementes de sésamo
1 c. sopa de
Biovivos de girassol
Cebolinho picado q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1228.6 mg

Protein 7.6 g

Kalori 958.6 kJ / 229.1 kcal

Lemak 6.5 g

Serat 5.9 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 37.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

S de salada 8 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Folhado de queijo Brie

50 menit

Sopa de Queijo

Tanpa peringkat

Salada crocante de batata

1j 30 menit

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

20 menit

Salada kimchi com sobras de frango

15 menit

Salada de maçã e grão

20 menit

Mexilhões com bloody Mary

30 menit

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 menit

Cogumelos recheados

40 menit

Nachos sem glúten com guacamole

35 menit

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Tanpa peringkat

Salada caeser de kale

Tanpa peringkat

Tampilkan semua