Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

3.0 1 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 2j

4 doses

Bahan-bahan

couve-lombarda cortada ao meio
¼
rabanetes
3
maçã cortada ao meio
1
salsa
10 g
coentros
10 g
azeite extra virgem
10 g
sumo de limão
10 g
vinagre de sidra
5 g
sal marinho
1 ½ c. chá de
mel
2 c. chá de
2 c. chá de geleia de arroz
água
800 g
caldo de legumes caseiro (opsional)
½ cubo de
½ cubo de caldo de legumes
curcuma em pó
1 c. chá de
quinoa
150 g
sementes de sésamo
1 c. sopa de
Biovivos de girassol
Cebolinho picado q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1228.6 mg

Protein 7.6 g

Kalori 958.6 kJ / 229.1 kcal

Lemak 6.5 g

Serat 5.9 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 37.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

S de salada 8 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de batata (Modo descascar)

45 menit

Sapateira recheada

5 menit

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 menit

Húmus de tomate e feijão-branco

5 menit

Salada de brócolos, maçã e carne

25 menit

Mexilhões com molho picante

45 menit

Recheio de sapateira

1j 15 menit

Sardinhas de escabeche

48j

Bruschetta

35 menit

Ovos verdes de codorniz

1j 10 menit

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 menit

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1j

Tampilkan semua