Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
TM5 TM31 TM6

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

4.8 (13 peringkat)

Bahan-bahan

  • 2 cenouras cortadas em palitos finos
  • 1 pitada de alho em pó
  • 1 pitada de curcuma em pó
  • 400 g grão cozido escorrido
  • 50 g pasta de sésamo (tahini)
  • ½ limão, só o sumo
  • ½ dente de alho s/ o gérmen
  • 1 c. chá de pasta de miso (opsional)
  • 2 c. sopa de azeite extra virgem, mais q.b. p/ temperar
  • ½ c. chá de sal marinho
  • ½ c. chá de cominhos em pó
  • ½ c. chá de paprika, mais q.b. p/ temperar
  • 20 g água
  • ¼ couve-flor crua, cortada em floretes (ou outro vegetal cru como a cenoura ou aipo em palitos)

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
703 kJ / 168 kcal
Protein
7 g
Karbohidrat
13 g
Lemak
10 g
Serat
10 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua