![Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4F534BFB-5719-42FF-8C2E-598550EEAD33/Derivates/eab98e56-5843-487a-920c-303312c430da.jpg)
Versi kompatibel
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 cenouras cortadas em palitos finos
- 1 pitada de alho em pó
- 1 pitada de curcuma em pó
- 400 g grão cozido escorrido
- 50 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ limão, só o sumo
- ½ dente de alho s/ o gérmen
- 1 c. chá de pasta de miso (opsional)
- 2 c. sopa de azeite extra virgem, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de paprika, mais q.b. p/ temperar
- 20 g água
- ¼ couve-flor crua, cortada em floretes (ou outro vegetal cru como a cenoura ou aipo em palitos)
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 703 kJ / 168 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 13 g
- Lemak
- 10 g
- Serat
- 10 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaTapa do mar
5 menit
Pica pau
20min
Saltear 200 g de pimento
20min
Amêijoas à Bimby®
2 godz. 30 min
Patê de azeitonas e amêndoas
5 menit
Saltear camarão
15 min
Gambas salteadas
20min
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40min
Pão de alho com guacamole
25 menit
Patê de sardinha
5 menit
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1j
Patê de alheira
20min