Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
Persiapan 15 menit
Total 1j
6 portions
Bahan-bahan
-
red quinoa50 g
-
water1000 g
-
onions halved50 g
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil plus extra for frying20 g
-
rice (e.g. basmati, long grain)40 g
-
ground cumin plus extra for serving1 tsp
-
Swiss chard white stalks removed, torn in pieces300 g
-
liquid vegetable stockchicken stock (opsional)600 - 700 g
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
lemon juice only½
-
tinned black beans rinsed, drained100 g
-
natural yoghurt100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
1.2 g
Kalori
115.8 kJ /
27.7 kcal
Lemak
1 g
Serat
0.5 g
Karbohidrat
3.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnya
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Tuscan Bean Soup
50 menit
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 menit
Curried Carrot And Ginger Soup
50 menit
Italian Sausage and Orzo Soup
35 menit
Carrot, Orange and Ginger Soup
25 menit
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1j 15 menit
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1j 30 menit
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45 menit
Celeriac and Apple Soup
55 menit
Monkfish and prawn soup
1j
Chorizo, Potato and Cabbage Soup
35 menit
Spanish Green Lentil And Chorizo Soup
12j 45 menit