Perangkat & Aksesori
Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
getrocknete Tomaten ohne Öl20 g
-
Räuchertofu in Stücken50 g
-
Kapern1 TL
-
Wasser800 g
-
Salz½ TL
-
Kartoffeln in Stücken400 g
-
500 g Süßkartoffeln, in StückenSteckrüben in Stücken500 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Soja-Creme (z.B. Soja-Cuisine)70 g
-
Pfeffer2 Prisen
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
1419 kJ /
339 kcal
Lemak
7 g
Serat
10.5 g
Karbohidrat
54 g
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