Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Teig
- 260 g Wasser
- ¾ TL Salz
- 100 g Maismehl
- 150 g Mehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
- ½ Pck. Backpulver
- Öl zum Braten
Hack-Bohnen-Füllung und Fertigstellung
- 100 g Cheddar-Käse, in Stücken
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 200 g Hackfleisch, gemischt
- 1 Tomate, in kleinen Stücken
- 1 Dose Kidneybohnen, klein (Abtropfgew. 125 g), abgetropft
- ½ - ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 20 g Tomatenmark
- 6 TL Crème fraîche
- 1 Avocado, reif, in Stücken
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- Nutrisi
- per 1 Stück
- Kalori
- 2064 kJ / 492 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbohidrat
- 34 g
- Lemak
- 29 g
- Serat
- 7.1 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaNizza-Salat
40 dk
Greek Wraps
25 Min
Hot Dog to go
30 Min
Salzstangen
2h
Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme
35 dk
Wraps mit Chilifüllung
2 Std. 30 Min
Flammküchlein
1 godz. 20 min
Linsenfrikadellen
1sa
Gemüsepuffer mit Lachstopping
40 dk
Überbackenes Brot - blitzschnell fertig
15 Min
Crostini mit Tomate
25 Min
Croque Monsieur
20 Min