Perangkat & Aksesori
Blumenkohl-Taboulé
Persiapan 25 menit
Total 2j 25 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Blumenkohl in Röschen1000 g
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Minze abgezupft½ Bund
-
Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken½
-
Kreuzkümmelsamen½ EL
-
Olivenöl40 g
-
Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Tomaten in kleinen Würfeln300 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
7 g
Kalori
822 kJ /
195 kcal
Lemak
11 g
Karbohidrat
10 g
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