Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Dip jogurtowy z boćwiną
- 2 ząbki czosnku
-
300
g buraka liściowego (boćwiny), białego
atau 300 g liści szpinaku, świeżych - 10 g oliwy z oliwek
- 500 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kofty i masło z chili
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 300 g mięsa wołowego, mielonego
- 10 g oliwy z oliwek
-
160
g kaszy bulgur, drobnej
atau 160 g kaszy kuskus - 580 g wody
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka sumaku (opsional)
- mąka pszenna, do obtoczenia
- 2 łyżki masła
- 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2473.5 kJ / 591.2 kcal
- Protein
- 30.6 g
- Karbohidrat
- 52 g
- Lemak
- 30.3 g
- Lemak Jenuh
- 10.8 g
- Serat
- 6.9 g
- Natrium
- 1234.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBurger XXL
1 godz. 55 min
Tortille z warzywami i szynką
30 menit
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 godz.
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2 Std. 20 Min
Skrzydełka Buffalo
2 Std. 10 Min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1j 25 menit
Zielone bao z szarpaną kaczką
1 Std. 45 Min
Tarta z kurczakiem
1 godz. 55 min
Kurczak po koreańsku
30 menit
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45 min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 menit