Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tortilla-Lasagne mit Mais und Bohnen
Persiapan 20 menit
Total 1j
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Gouda in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
Sahne200 g
-
Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. à 255 g), abgetropft2 Dosen
-
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben und 10 g Saft ausgepresst½
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Tabasco5 g
-
Öl zum Anbraten
-
Hackfleisch gemischt500 g
-
Tomatenmark2 EL
-
Weizentortillas geviertelt6 Stück
-
Crème fraîche200 g
-
Tortilla-Chips50 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
41 g
Kalori
3713 kJ /
886 kcal
Lemak
53 g
Serat
13.1 g
Karbohidrat
55 g
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