Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 800 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 fio de azeite
- 4 cenouras cortadas em tiras
- 4 batatas cortadas em pedaços
- 4 ovos
- 200 g feijão-verde cortado em tiras
- 400 g brócolos, só os floretes
- 4 lombos de pescada
- 1 pitada de pimenta
- 300 g arroz cozido
- Vinagre q.b. p/ temperar
- Coentros q.b. p/ polvilhar
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 3177.8 kJ / 759.5 kcal
- Protein
- 60 g
- Karbohidrat
- 113 g
- Lemak
- 7 g
- Lemak Jenuh
- 1.8 g
- Serat
- 10.4 g
- Natrium
- 1157.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Massa com salmão e espinafres
40 Min
Caril de peixe
35 Min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 Min
Guisado de lulas e feijão com arroz
1h
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50 min.
Salada-russa
50 min.
Pescada com molho de tomate fresco
35 Min
Caldeirada de Lulas
45 min
Lombos de pescada com molho Mournay
55 Min
Arroz de peixe
55 Min
Lasanha de atum e espinafres
1 Std. 15 Min
Pescada com camarão à Ogando
30 Min